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坐小月子用艾叶泡脚好吗

更新时间:2024-06-11 20:40:09

现在泡脚也成了人们养生保健的常用法子。泡热水脚不仅养生,还利于睡眠。泡脚的花样也越来越多,像是花椒泡脚,艾叶泡脚,生姜泡脚等,不少坐月子的宝妈们也对比乐此不彼,但也有心存顾虑的。那么,坐月子用艾叶泡脚好吗?

艾叶是一味中药,有祛寒暖经的功效。多用来治疗女性月经不调,宫冷等病症,因此坐月子期间用艾叶泡脚对宝妈们来说是有益的。女性身体多偏寒性,加上宝妈们产前产后缺乏运动,身体里又会积存过多的湿寒之气。如果不将此排除体内,时间长了,就易患上各种妇科病。

艾叶自身有较强的驱寒作用,用其泡脚,在加速血液循环的同时能排除体内的寒气,是宝妈们调理体寒的好法子。除此之外,艾叶还有活血化瘀,止痛的功效。宝妈们生活宝宝,浑身都会有酸疼感,用艾叶泡脚,能帮助疏通经络,缓解酸疼感。

月子里用艾叶泡脚虽然对宝妈们有很多益处,但在使用时也要多加注意。市面上艾叶多有鲜艾叶和晒干的干艾叶两种。在购买时,尽量选用新鲜的艾叶。干艾叶经过晒制等工艺,疗效大不如新鲜艾叶。在使用时,水温要适中。水温过热会破坏艾叶功效,过凉又不利于宝妈们祛寒,而且泡脚时间也不宜过长,一般控制在20分钟内。

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