小孩子虚汗怎样去调理

作为父母的，总是希望自己的孩子能够健健康康快快乐乐的成长，就算不能成为人中之龙，也希望他们能够快乐的生活在这个世界上，所以父母总是非常在意孩子的身体健康。不过有的孩子经常出虚汗，这是什么原因导致的？小孩子虚汗怎么去调理呢？

小孩子虚汗怎样去调理

补充水分和盐分。小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维生素。

有计划锻炼身体。对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。

小孩出虚汗是什么原因

1、体质虚弱所致。中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自主神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。家长要注意调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

2、缺钙所致。小孩出虚汗，也有可能是缺钙所致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。

3、某些疾病也会出虚汗。某些疾病也会导致孩子出虚汗，家长要学会甄别。例如患了结核病、佝偻病、感染性疾病等，孩子就会有严重盗汗现象。若仔细观察，得了结核病的孩子还会同时伴有发烧、咳嗽、全身乏力、消瘦等症状;感染性疾病也会有发热、精神差、食欲差等中毒反应。

小孩子虚汗怎样去调理？这要分情况来说，如果是抵抗力差的话，只要帮助他们把免疫力提高，虚汗自然也就痊愈了。如果是因为疾病的原因导致虚汗，就需要到医院去做详细的检查，当然因为疾病的原因引起的毛病，面色上多多少少就能够看出一点，但这需要家长细心。

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