婴儿能吃橄榄油吗

婴儿的吃食是每一个宝妈都很关心的，不管吃什么东西，都要先了解一下是否适合婴儿食用。生怕给婴儿吃了什么不该吃的食物，导致婴儿的健康受到威胁。尤其是在选择食用油的时候，会更谨慎些，那婴儿能吃橄榄油吗？

橄榄油是各种食用油中比较优质的，不只是营养方面含有的不饱和脂肪酸含量更高，更重要的是因为橄榄油的压榨工艺比较特殊。橄榄油是采取低温无菌压榨的方式，可以将橄榄中的营养物质最大化进行保留，更利于婴儿的健康。因此婴儿是可以食用橄榄油的，对婴儿的身体发育很有好处。

但并不是任何月龄的婴儿都能食用橄榄油，在婴儿半岁前，肠胃还不能消化除了奶液之外的任何食物，自然也是不能吃橄榄油的。等半岁后就可以慢慢的增加辅食种类了，此时就可以开始给婴儿吃一些橄榄油了。

不过需要宝妈了解的是，橄榄油是不适合用来炸东西的，因为它不耐高温。如果用橄榄油炸东西，会生成很多有害物质，也会破坏油脂的营养。还要知道在婴儿三岁前，每天摄入的油脂量不能超过25克，否则也会影响婴儿的健康。

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