如何养好宝宝的肠胃

宝宝的肠胃功能比起大人要更差，因而容易出现肠胃负担的问题，在平常生活中，父母要帮助宝宝们来养胃，只有了解好养胃的技巧，才能增强宝宝的肠胃功能，减少宝宝出现肠胃不适的问题，不过，如何养好宝宝的肠胃？

想要养好宝宝的肠胃，那么就要让宝宝养成良好的饮食习惯，不少宝宝都有挑食、偏食的习惯，这样不仅容易造成营养失衡，对于宝宝的肠胃损伤也是很大的，因而对于宝宝的饮食，要保证荤素搭配，主食和配餐合理安排。

父母要让宝宝养成规律的饮食习惯，大吃大喝，或是过于饥饿都不行。饮食习惯是需要从小就开始培养的，有些宝宝吃饭的时候不好好吃，饥一顿饱一顿，时间久了就会导致脾胃虚弱。所以父母尽量保证宝宝一日三餐准时进食，并且要规律饮食。

父母平时可以煮一些小米香菇粥，或者是五谷粥等粥类，都是特别适合宝宝食用的，粥类的营养价值高，而且容易消化，宝宝适当的吃一些可以有效的调整脾胃。平时还可以给宝宝适当的进行腹部按摩，有助于消化和吸收，在按摩的时候可以先将手掌搓热，这样可以达到不错的调整脾胃的效果。

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