13个月宝宝每天几顿饭

小宝宝们不像大人一样定时的一日三餐，他们的食量以及吃饭的时间都是不固定的，如果家长忘记喂饭，宝宝感觉到饿了就会哭，父母们也多听到宝宝哭了就以为宝宝是饿了，进而给宝宝喂食，这样做真的好吗？13个月宝宝每天吃几顿饭才合适？

1.1岁左右宝宝的餐量应尽量维持在4-5顿左右。其中三顿正餐，1-2两顿的点心。三顿正餐的量可以稍多些，同时用餐时间尽量和大人平时一日三餐的时间相吻合，帮助宝宝从小养成定时吃饭的好习惯。两餐点心可以加在中间喂给宝宝。

2.宝宝饮食的搭配问题。1岁的宝宝已经要开始吃辅食了，并且要逐渐过渡到以三餐为主。因此在宝宝饮食的搭配问题上要加慢慢大辅食的量，减少奶粉量。奶粉的量一天维持在五六百毫升即可。而且各种蔬菜，水果，谷物，鱼肉等食物都可以让孩子食用。

3.13个月的宝宝牙齿数量还比较少，因此家长们在食物的选择上要有所注意。宝宝的食物在这个时段应多以稀饭为主。稀饭要变着花样做，最好每天都不重样。像是鸡肉，瘦肉，蔬菜等稀饭都是不错的选择。

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