宝宝能不能经常吃方便面

方便面是常见速食食品，日常生活中也有很多朋友比较喜欢吃方便面。还有的家长在自己吃方便面时也会给宝宝吃一些，而且有的宝宝还表现为很喜欢吃这类食品，但是作为宝宝能不能经常吃方便面呢？

1. 宝宝不能经常吃方便面，因为方便面不但属于油炸过的速食品，而且其中会添加较多的人工食物添加剂，以及调味剂和食物防腐剂等。而这些添加的物质并非属于人体所必需的营养，过多摄入会不利于宝宝身体健康。

2. 方便面在制作过程中有一道工序要油炸，而所使用的油脂会较多吸附在方便面中，这类油脂通常会含有较多的抗氧化剂，其可减慢方便面的氧化速度，从而可推迟出现酸败变质时间，而长期过多食用这类过氧脂质，会对宝宝体内重要酶分泌系统产生破坏作用，所以也会不利于身体健康。

3. 宝宝经常吃方便面还容易上火，而且会影响到其他食物营养的摄入，长期以往的饮食单一就易导致营养不良，还易让宝宝出现挑食，偏食以及小儿便秘等多种不良状况，因此，日常生活中尽量要让宝宝少吃方便面为好。

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