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月子里能看书吗

更新时间:2024-06-11 20:38:53

坐月子是非常重要的事情,因为产妇月子期间主要以休息为主,很多的新手妈妈还是感觉月子期间有些无聊。很多老年人却告诉产妇很多事情都不可以做。让产妇陷入无聊纠结中。所以有一些产妇想要知道,月子里能看书吗?

坐月子可以适当看书,只是需要注意一些事项。产妇看书的时候应该注意看书时间,以及要保持一定的距离,而且产后恢复也需要一段时间,如果长时间看书,会导致眼睛疲劳,从而影响到以后视力问题。

产妇看书不可以从手机里看电子书,看手机容易导致精神紧张,并且造成眼睛疲劳,身体恢复是非常不利的。产妇看书也要看光线,光线太弱会用眼过度,所以还是要选择在光线明亮的地方看书。另外,看书的时候要选择一个舒适的位置,不要躺在床上看书,如果晚上休息不好,也可以看看书。但是还是要以休息为主,所以晚上看书的时间要缩短一些。

很多产妇妈妈刚生完宝宝之后,想要更好的照顾宝宝,就想要通过书籍来学习护理新生儿。但产妇生完宝宝之后不要马上看书,建议产后第二周再开始看书,每次看书时间大概半个小时就可以了。

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