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为什么喂奶会瘦

更新时间:2024-06-11 18:51:57

宝宝降生后,妈妈就需要喂奶了,而在喂奶期间,有些妈妈会慢慢的变瘦,而有些妈妈却变得比之前还胖。变胖的妈妈一般都是吃的比较多,饮食无节制引起的。而对于喂奶为什么变瘦,很多妈妈都不清楚。那么,为什么喂奶会瘦?

1、肠胃功能:喂奶会瘦和肠胃功能有关。如果妈妈肠胃功能比较强,消化和吸收能力也就强,这样一般不会变胖的。如果肠胃功能不好,把营养吸收了却没有消化,就容易出现肥胖。

2、营养的摄入:如果妈妈在喂奶期间,摄入的热量、脂肪少,而宝宝每天要吸取妈妈身体内的营养,所以妈妈一般会瘦,反之就会导致脂肪囤积,从而变胖。

3、适量的运动:有些妈妈不仅要照顾宝宝,还要工作,所以喂奶期间会瘦。而有些妈妈喂奶期间不仅不工作,而且宝宝也是有爷爷奶奶帮助带,所以运动就比较少,因此可能会胖。

4、体质原因:每个人的生活环境和方式都不同,也就造就了不同的体质。有些肥胖的人不是因为自己吃得太多,而是因为体内湿气大,不同的体质如果摄入同样的营养成分,吸收和消化功能也会不同。

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