4月婴儿入睡困难怎么办

很多宝爸宝妈都被婴儿入睡困难这个问题困扰着，能让让宝宝睡好觉，已经是家长们可望而不可求的事情了。因为宝宝能够睡眠充足，不仅对宝宝成长发育好，妈妈也可以睡好觉。很多家长就非常着急，4月婴儿入睡困难的原因？4月婴儿入睡困难怎么办？下面让我们带着这些问题来看下吧。

4月婴儿入睡困难怎么办？

1、建立规律就寝模式：宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串ending仪式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说床边故事、听音乐、道晚安等等，透过规律的睡前仪式，等于是对宝宝下达「做完这些事就要睡觉」的指令，协助宝宝自然而然养成入睡认知。

2、睡觉前给宝宝一些固定的暗示即使是非常小的宝宝也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说，每天准备睡觉之前，给宝宝洗个非常舒服的温水澡，这样不仅可以放松，也可以更好的促进睡眠。或者说，宝宝睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲，在帮助宝宝睡觉的同时，还能够形成固定的暗示。

3、创造一个温馨幽静的环境宝宝睡意来临时，给他听一些像摇篮曲那种平静的音乐，让宝宝养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。如果宝宝已经入睡，可以在家门口贴一张“请不要按门铃”的便条。

4月婴儿入睡困难的原因？

积食消化不良：很多家长都希望自己的孩子能吃的健康，所以在平时就会去喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶，这对宝宝的健康比较好，不仅利于吸收，而且还可以很好的预防入睡困难的情况出现。

睡眠前玩得太兴奋：很多宝宝出现入睡困难的情况，都是由于宝宝在睡前比较兴奋导致的，所以说家长就应该让宝宝安静下来。睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡，这样对宝宝的健康是没有什么好处的。而且还不要看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

4月婴儿入睡困难怎么办？婴儿入睡困难会给整个家庭带来困扰，如果您家宝宝睡觉困难，那么最好早做好预防的工作，不然就会影响婴儿的成长。而且这种情况都不是我们大家想要看到的，因此平时我们应该养成良好的生活习惯，避免这样的问题发生。

更多精彩资讯请关注反材团，我们将持续为您更新最新资讯!

 上一篇： 6个月宝宝喘气呼噜呼噜怎么回事 下一篇： 7个月宝宝拉的屎有粘液怎么回事 